Kağıtta Levrek Tanımı İçin Malzemeler
Not EkleTarifi Yazdır
not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum “diyetisyenesengul” instagram hesabımdan bana yazarsanız dönüş sağlarım. Sevgiler
.
Kağıtta Levrek Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
- 2 adey tevrek fileto
- ½ adet havuç
- 4 çiçek brokoli
- ½ adet kapya biber
- 1 adet kırmızı soğan
- ½ adet yeşil elma
- 5 adet cheryy domates
- 1/2 (yarım) çay kaşığı karabiber
- 4 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı beyaz sirke
- 2 adet tuz
- 2 adet kişniş tohumu
- ½ yemek kaşığı tereyağ
Not EkleTarifi Yazdır
- Soğanı vichy, öbür zerzevatları mire halinde doğrayın.
- Bir yemek kaşığı zeytinyağı ve tereyağda, domates hariç bütün zerzevatları hafifçeçe soteleyin.
- İki büyük kesim yağlı kağıt kesin, zerzevatları eşit olarak iki kağıda bölüştürün, domatesleri de ortadan ikiye bölüp ekleyin.
- Zeytinyağı, sirke, tuz ve baharatları bir kasede harmanlayın.
- Balık filetolarını sebzelerin üzerine yerleştirin.
- Yağlı kağıdı, ortasındaki gereçleri katlayın.
- Tamamen kapatmadan evvel zeytinyağlı karışımı eşit olarak balıkların üzerine gezdirin.
- 200 derecede evvelinde ısınmış fırında 20 dakika pişirin.
not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum “diyetisyenesengul” instagram hesabımdan bana yazarsanız dönüş sağlarım. Sevgiler
Kağıtta Levrek Tanımı Fotoğraflı Yapılışı